Consulenza nutrizionale online
La consulenza nutrizionale online ti permette di ricevere supporto da un team di professionisti anche a distanza.
Il nostro obiettivo, infatti, è offrirti un percorso personalizzato, costruito sulle tue esigenze. Vogliamo aiutarti a raggiungere e mantenere il tuo benessere nel tempo.
Lavoreremo insieme, quindi, per correggere eventuali errori alimentari e impostare un piano nutrizionale equilibrato. Lo adatteremo al tuo stato di salute, alle tue abitudini e ai tuoi obiettivi.
Crediamo nell’importanza di un approccio graduale e sostenibile. Evitare cambiamenti drastici e non stravolgere le tue abitudini alimentari, infatti, ti aiuterà a consolidare nuove scelte in modo naturale e duraturo. Inoltre, ti forniremo anche consigli pratici per semplificare l’organizzazione dei pasti, la gestione della spesa e la preparazione quotidiana dei cibi.
Il primo contatto online
Dopo la tua richiesta di consulenza nutrizionale online, ti invieremo un breve questionario per raccogliere alcune informazioni di partenza, che poi approfondiremo insieme durante l’appuntamento virtuale.
Se hai esami del sangue recenti, inoltre, ti chiederemo di inviarceli per poter elaborare al meglio il tuo piano nutrizionale.
Per valutare lo stato di partenza e monitorare i progressi, ti guideremo nella rilevazione di alcune misure corporee (peso, altezza e circonferenze) con un semplice metro da sarta.
Durante le visite in ambulatorio ci occupiamo direttamente di queste misurazioni, durante la consulenza nutrizionale online sarai tu a prenderle. Ma niente paura: ti forniremo istruzioni chiare e precise e saremo sempre a disposizione per supportarti, anche a distanza. Inoltre, essere parte attiva di questa fase ti aiuterà a sentirti più coinvolto nel percorso. Osserverai in prima persona i tuoi cambiamenti nel tempo e potrai interpretarli insieme a noi.
La prima visita online
Fisseremo un incontro su una piattaforma dedicata. Riceverai un link e le istruzioni per accedere in modo semplice e intuitivo.
Durante la consulenza nutrizionale online analizzeremo il questionario, approfondiremo i tuoi obiettivi, il tuo stato di salute e le tue necessità e discuteremo insieme circa il piano nutrizionale più adatto a te. Verificheremo anche le misure che hai preso, per garantire che siano corrette e ripetibili nel tempo. Questa prima visita online durerà circa 40 minuti.
Il tuo piano nutrizionale personalizzato
Nei giorni successivi alla prima consulenza nutrizionale online riceverai il tuo piano nutrizionale personalizzato via email, in formato PDF e verrà anche caricato su una app dedicata, così da poterlo consultare facilmente. In seguito, resteremo a tua disposizione via email o WhatsApp per rispondere a domande, offrire consigli e supportarti nel percorso.
La nostra assistenza sarà continua
Il nostro obiettivo è accompagnarti passo dopo passo, monitorando i tuoi progressi e aiutandoti a superare eventuali difficoltà. Saremo sempre disponibili per ascoltarti e per apportare eventuali modifiche al tuo piano alimentare, in base ai tuoi feedback e alle tue esigenze. Ogni percorso ha momenti di difficoltà, ma affrontandoli insieme possiamo trasformarli in opportunità di crescita.
Consulenza nutrizionale online: monitoraggio e controlli
Dopo l’inizio del percorso, programmeremo appuntamenti periodici per valutare insieme i tuoi progressi. Durante questi incontri online analizzeremo le misure aggiornate e discuteremo eventuali modifiche necessarie per ottimizzare il piano nutrizionale. In base al tuo obiettivo, la frequenza di questi appuntamenti sarà concordata insieme.
Nel corso di ogni consulenza nutrizionale online verranno anche valutate le eventuali modifiche da effettuare al piano alimentare per ottimizzare il percorso, aumentare la tua aderenza o migliorare le risposte del tuo organismo. Ti proporremo anche nuove idee e ricette per aiutarti a rendere il piano nutrizionale sempre più vario e piacevole.
Le visite di controllo online avranno una durata di circa 30-45 minuti.
Il mantenimento dell'obiettivo raggiunto
Una volta che saranno stati raggiunti gli obiettivi prefissati stileremo insieme un piano alimentare che vi permetta di mantenere i risultati nel tempo. Il mantenimento è spesso sottovalutato ma la sua importanza è cruciale al fine di non cadere nuovamente in stili alimentari scorretti e vanificare tutto il lavoro svolto fino a quel punto. Continueremo perciò a monitorare le misurazioni e la tua aderenza alle abitudini impostate per qualche mese.
Le altre aree di specializzazione
FAQ riguardo Consulenza online
Per chi è adatto e a chi è rivolto questo servizio?
La consulenza può essere adatta a:
1. Pazienti che vogliono migliorare le proprie abitudini alimentari, imparare a mangiare con equilibrio e gusto e mettere ordine alla propria alimentazione;
2. Pazienti che non soffrono di più patologie croniche complesse e/o di obesità grave, per le quali è consigliata una consulenza in ambulatorio e un confronto diretto con un team multidisciplinare (medico curante, medici specialisti, psicologo);
3. Pazienti che non soffrono di disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, binge eating disorder, ecc) e di disturbi psichiatrici. Anche in questo caso, è consigliata una consulenza diretta e multidisciplinare.
Vuoi essere sicuro che la consulenza online sia adatta a te? Contattateci!
Quanto tempo ci impiegheremo per raggiungere l'obiettivo?
La durata di un percorso nutrizionale varia da persona a persona e in base all’obiettivo che si vuole
raggiungere ovviamente. Per questo motivo non è semplice prevedere per quanto sarà opportuno
protrarre il percorso: in certi casi sono sufficienti pochi mesi di assistenza, in altri è necessario rinnovare la
consulenza a seconda delle esigenze personali.
Quello che ci prefiggiamo di raggiungere in genere è modificare e migliorare le tue abitudini alimentari in
modo tale da acquisire un nuovo stile di vita sano e utile a tenerti in forma sempre.
Per questo sarà fondamentale impostare un periodo di mantenimento di qualche mese una volta che
saranno stati raggiunti gli obiettivi. Il mantenimento è spesso sottovalutato ma la sua importanza è cruciale
al fine di non cadere nuovamente in stili alimentari scorretti e vanificare tutto il lavoro svolto.
Ogni quanto risponderò alle mail durante il percorso nutrizionale?
Controllo e rispondo alle mail tutti i giorni (esclusi i festivi). Se la risposta ai vostri interrogativi mi richiede
molto tempo, vi chiederò la possibilità di lasciarvi una risposta vocale via Whatsapp.
Quali metodi di pagamento sono accettati?
I metodi di pagamento accettati sono: bonifico bancario, paypal oppure carta di credito e bancomat (attraverso un’applicazione utilizzabile a distanza). Il pagamento dovrà essere effettuato entro il giorno della consulenza online.
Il servizio di consulenza online è detraibile?
Si, le nostre fatture potranno essere inserite tra le spese detraibili ai fini fiscali.
Sono minorenne, posso usufruire del servizio di consulenza online?
Il servizio di consulenza nutrizionale on line è riservato esclusivamente ai maggiorenni. L’età deve necessariamente essere controllata tramite documento d'identità che verrà mostrato nella video-chiamata (è un obbligo di Legge).
Dovrò prendermi le misure da solo?
All’interno dei file che ti invieremo troverai una scheda con tutte le istruzioni per misurare il tuo peso e le circonferenze. Troverai uno schema grafico che ti mostrerà come sistemare il metro, a che altezza posizionarlo e come eseguire la lettura. Durante il nostro appuntamento virtuale dedicheremo tempo alla loro verifica e se avrai dubbi o domande saremo a tua disposizione per un supporto anche in questo.
Sarà facile seguire il piano nutrizionale?
Concorderemo insieme come strutturare il tuo piano nutrizionale per rispettare al massimo le tue esigenze organizzative e alcune tue abitudini. Ti forniremo una guida alla spesa con alcuni suggerimenti per imparare a scegliere al meglio gli alimenti da acquistare. Non obblighiamo mai nessuno a fare spese in negozi
particolari o di nicchia, ma ti guideremo nell’acquisizione di abitudini sane e consapevoli.
Se sarà necessario forniremo alcune ricette semplici e gustose per poter aggiungere varietà e gusto ai tuoi menù.
Capiremo infine come comportarci nelle occasioni speciali, quando si è a cena fuori e quando si è in compagnia.
È possibile prenotare una visita per più persone?
Assolutamente sì. Elaboriamo piani nutrizionali per coppie di parenti stretti come marito e moglie oppure madre e figli. In questi casi ci accertiamo di quali pasti condividete e consumate insieme e quali invece consumate in autonomia al fine di rendere più agevole e semplice la spesa e la preparazione dei pasti.
Le visite online sono efficaci quanto quelle in studio?
Per varie tipologie di percorsi assolutamente sì. Il percorso online è strutturato con la stessa attenzione, empatia e personalizzazione di quello in presenza. Ti guideremo passo dopo passo, proprio come faremmo in studio. Sconsigliamo di scegliere un percorso online in alcuni casi come: quelli sportivi in cui la misurazione della composizione corporea può essere molto importante e quelli che riguardano i disturbi del comportamento alimentare in cui preferiamo avere un approccio diretto per verificare alcuni parametri insieme in presenza.