Viviamo in una società che ci spinge a controllare tutto: il corpo, il peso, il cibo.
Lo Studio di Nutrizione Gamberini nasce per offrire una direzione diversa.
Siamo uno studio di nutrizione a Bologna che lavora con un approccio clinico e personalizzato, orientato alla salute e al benessere della persona. Crediamo in una nutrizione basata su ascolto, cura e libertà.
All’interno dello studio lavora un team di biologi nutrizionisti che condivide un metodo di lavoro comune, mettendo al centro la persona e le sue esigenze.
Il lavoro di équipe garantisce coerenza, continuità e confronto costante tra i professionisti.
Ogni percorso nutrizionale è costruito su misura, si sviluppa nel tempo ed è pensato per accompagnarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Ci trovi a San Lazzaro di Savena, nel centro storico di Bologna e a Castenaso,
pronti ad accoglierti con professionalità, empatia e attenzione.
Disturbi gastrointestinali
Gonfiore, reflusso, digestione difficile, dolore addominale o irregolarità intestinali che incidono sul tuo benessere quotidiano.
Percorsi personalizzati per ritrovare energia, equilibrio ormonale e vitalità quotidiana.
Valori alterati di glicemia, colesterolo o pressione, oppure problematiche cardiovascolari che incidono sulla salute generale.
Allenamenti frequenti, obiettivi di performance o di recupero e un’alimentazione che deve adattarsi ai carichi di lavoro.
Un rapporto conflittuale con il cibo e con il corpo, che può influenzare il benessere emotivo e relazionale.
Difficoltà legate all’umore, all’ansia o alla concentrazione, che possono influenzare il benessere mentale.
Cambiamenti legati alle diverse fasi della vita, dall’età evolutiva alla longevità, che richiedono attenzione all’alimentazione.
Infiammazioni croniche o patologie autoimmuni che richiedono attenzione nella vita di tutti i giorni.
Alterazioni ormonali o cambiamenti legati alle fasi del ciclo riproduttivo femminile.
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Prima visita approfondita
Costruiamo il tuo piano
Incontri di monitoraggio
Mantenimento e supporto
Ti aiuta a capire quali sono gli errori alimentari più frequenti.
1
Ti guida nella scelta di una adeguata e corretta alimentazione.
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Migliora il tuo stato di salute attraverso un nuovo regime alimentare.
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Crea un percorso di educazione alimentare personalizzato.
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Ti sostiene psicologicamente per poter ottenere i risultati sperati.
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Ti supporta durante il percorso e le fasi di mantenimento.
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Posted on Severina GiampetruzziTrustindex verifies that the original source of the review is Google. Sono stata molto contenta di essermi affidata allo studio della dottoressa Gamberini. Mi aiuta molto anche psicologicamente. Professionale e dolcissima. Il primo mese di piano alimentare ci sono già stati dei progressi.Posted on Alex RimondiniTrustindex verifies that the original source of the review is Google. La dottoressa Francesca Gamberini e’ una specialista molto seria e competente con una forte passione per il suo lavoro; mi sono rivolta a lei in quanto nelle prestazioni sportive non mi sentivo a mio agio ed ero convinto di seguire un regime alimentare non adeguato per le attività che svolgevo, dopo la prima visita molto accurata mi ha fatto un piano alimentare adeguato e specifico dove ho notato a stretto giro la diversità delle cose, mi sono sentito abbastanza bene nel giro di poche settimane e di conseguenza anche le mie prestazioni sportive ha trovato beneficio; sono molto contento anche per lo stretto monitoraggio che tiene con il proprio cliente e la presenza per qualsiasi dubbio o domanda; per chi dovesse avere bisogno la consiglio assolutamente veramente molto brava.Posted on Bruno di BelloTrustindex verifies that the original source of the review is Google. Dottoressa Gamberini competente e precisa. Da Personal Trainer collaborare con una professionista del genere fa' la differenza. Mi sono affidato a lei per migliorare la composizione corporea per fini sportivi e i risultati sono andati oltre le mie aspettative. Piani nutrizionali facili da seguire, energie sempre in abbondanza e soddisfazione piena! Ed avere miei clienti affidati a lei per la parte Nutrizionale aiuta me e loro a raggiungere i risultati desiderati. Consigliata al 100%Posted on Alberto MarmiTrustindex verifies that the original source of the review is Google. Grande professionalità e competenza in ambito sportivo! La Dott.ssa Francesca ha saputo costruire un piano nutrizionale perfetto per le mie esigenze da personal trainer. Collaborare con lei fa davvero la differenza!Posted on Giuseppe GiannoccaroTrustindex verifies that the original source of the review is Google. Ottima esperienza, dottoressa molto carina, gentile e preparata. Consiglio vivamente!Posted on Panajotis MavrikosTrustindex verifies that the original source of the review is Google. Francesca é una professionista molto seria, competente e scrupolosa. Già dalla prima visita ha capito le mie esigenze e a quali risultati voglio arrivare e ha studiato un piano nutrizionale ad hoc anche tenendo conto delle mie preferenze e ascoltando le mie necessitá. È molto disponibile ad ascoltare le richieste dei pazienti e a concordare con loro eventuali cambiamenti del piano. In caso di urgenza é sempre possibile contattarla via messaggio su whatsapp al quale risponde in tempi brevi. Visita in due strutture: San Lazzaro e il Centro One Personal Training a Villanova. Consiglio molto questa professionista perché, parlo a livello personale, giá dopo un mese ho avuto degli ottimi risultati. I suoi collaboratori sono anche loro molto bravi e professionali.Posted on Jacopo GeneraliTrustindex verifies that the original source of the review is Google. Competente, cordiale ed esaustiva! Ci siamo rivolti a lei sia io che la mia compagna tramite la palestra in cui andiamo, abbiamo trovato fior fior di professionista! Appassionatissima del proprio lavoro, si vede benissimo, tantissime domande per capir bene come muoversi!
Se stai valutando di iniziare un percorso con un nutrizionista, puoi trovarci a San Lazzaro di Savena, nel centro storico di Bologna e a Castenaso.
Un protocollo alimentare prevede un ridotto apporto di
carboidrati, impiegato per la gestione del peso, per migliorare la sensibilità insulinica e in alcune condizioni patologiche.
Questa dieta privilegia alimenti con proprietà antinfiammatorie come frutta e verdura ricche di antiossidanti, pesce azzurro,
frutta secca e olio extravergine d’oliva.
Indicata per chi soffre di disturbi gastrointestinali e che prevede la riduzione temporanea di alimenti contenenti specifici carboidrati fermentabili.
Una strategia alimentare con alternanza di periodi di digiuno e momenti in cui si assumono alimenti. Utile per regolare i livelli di insulina, migliorare il metabolismo e favorire la perdita di peso.
Uno dei modelli alimentari più sani al mondo, associato a numerosi benefici per la salute, tra cui la riduzione del rischio cardiovascolare e il miglioramento della longevità.
Si basa su una riduzione moderata dei carboidrati senza eliminarli del tutto, favorendo il consumo di proteine e grassi sani.
Basata sul bilanciamento preciso di carboidrati, proteine e grassi in ogni pasto per controllare l’insulina e ridurre i processi infiammatori.
Restiamo in contatto
Per garantire a ogni paziente la massima attenzione e un ascolto indisturbato, non rispondiamo al telefono durante le visite. Il modo migliore per contattarci è scriverci su WhatsApp o via email: ti risponderemo appena possibile con la calma e la cura che meriti.
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